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2020/07/30 news

【お寺で対談⑤】マインドフルネスと禅の違い、HSPとマインドフルネス、マインドフルネス治療の効果

HSPとは：

ハイリー・センシティブ・パーソン（英: Highly sensitive person, HSP）とは、生得的な特性として、高度な感覚処理感受性（あるいは生得的感受性）を持つ人のこと。テッド・ゼフの著書「The Highly Sensitive Person's Companion」による定義では「産まれたときから幼少期に渡り説明のつかない体験を繰り返し、HSPではなく生まれた人より五感が鋭く、精密な中枢神経系を持ち、良い刺激にも、悪い刺激にも強く反応する感受性の強い人達」とされる。HSPは生まれ持った気質であり、生涯、変わることはない。人口の約15～20%を占め、男女によって偏りは見られない。　

【其の五】

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00:00：HSPとマインドフルネス

10:19：マインドフルネス治療の効果

21:12：マインドフルネスと禅の違い

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【お寺で対談：林香寺住職/精神科医 川野泰周氏】

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  其の一：https://youtu.be/Ncy35TAneiU

 

  其の二：https://youtu.be/siGP-ydfesM

 

  其の三：https://youtu.be/YXCdlNxQMlI

 

  其の四：https://youtu.be/I0hiDLs6rLo

 

  其の五：https://youtu.be/LeiC3fgHVa4

 

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【林香寺住職/精神科医 川野泰周氏】

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川野 泰周

（かわの たいしゅう）

臨済宗建長寺派 林香寺 住職 / 

RESM新横浜 睡眠･呼吸メディカルケアクリニック副院長

 

1980年横浜市生まれ。2005年慶應義塾大学医学部医学科卒業。

臨床研修修了後、大学病院、国立医療センターなどで精神科医として

診療に従事。

2011年より建長寺専門道場にて3年半にわたる禅修行。2014年末より横浜にある臨済宗建長寺派林香寺住職となる。現在寺務の傍ら都内及び横浜市内のクリニック等で精神科診療および

企業でマインドフルネスによるメンタルヘルス向上のための社員研修に

あたっている。

うつ病、不安障害、PTSD、睡眠障害、依存症などに対し、

薬物療法や従来の精神療法と並び、禅やマインドフルネスの

実践による心理療法を積極的に導入している。

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